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自然界里的秋冬季，都是收纳季节，所谓 秋收冬藏 ，以 天人相应 联系来看，人也是处于收纳时节，这时是一年中最容易通过 吃来之食 来吸收营养、强健身体的时候。秋冬气候怡人，人的胃口也比春夏要好，消化功能最好，人在秋冬比在春夏容易长胖也有这个道理。这就像人的生物钟一样，都是人体与自然界的规律，千万别打乱规律。 3721健康知识生活健康小帮手